这种情况可能是痤疮、毛囊炎、皮脂腺囊肿等疾病引起的，也可能是其他原因导致的。以下是一些可能的原因和建议：
1.痤疮：这是一种常见的皮肤病，通常与皮脂腺分泌过多、毛囊角化异常、痤疮丙酸杆菌感染等因素有关。痤疮好发于面部、背部、胸部等部位，表现为粉刺、丘疹、脓疱、结节、囊肿等多种形态。如果你的疙瘩是痤疮，可以外用维A酸乳膏、过氧化苯甲酰凝胶等药物，也可以口服抗生素、异维A酸等药物进行治疗。同时，要注意保持皮肤清洁，避免挤压痘痘，少吃辛辣油腻食物，多吃蔬菜水果。
2.毛囊炎：这是一种由细菌感染引起的皮肤病，通常与金黄色葡萄球菌感染有关。毛囊炎好发于头部、颈部、臀部、外阴等部位，表现为红色丘疹，有时顶端有脓疱，伴有疼痛和瘙痒。如果你的疙瘩是毛囊炎，可以外用莫匹罗星软膏、夫西地酸乳膏等药物，也可以口服抗生素进行治疗。同时，要注意保持皮肤清洁，避免搔抓，少吃辛辣油腻食物，多吃蔬菜水果。
3.皮脂腺囊肿：这是一种由皮脂腺排泄管阻塞引起的皮肤病，通常是良性的。皮脂腺囊肿好发于头面部、背部、臀部等部位，表现为圆形肿物，表面光滑，与皮肤无粘连，有时有波动感。如果你的疙瘩是皮脂腺囊肿，没有感染，可以暂时观察，也可以手术切除。
4.其他原因：除了上述原因，还有可能是其他皮肤病引起的，比如结节性红斑、皮肤纤维瘤、脂肪瘤等。如果你的疙瘩持续不消失或者逐渐增大，或者伴有其他症状，比如发热、疼痛、瘙痒等，建议及时就医，进行相关检查和治疗。
总之，脸上长了一个小疙瘩可能是多种原因引起的，建议及时就医，明确诊断，以便采取合适的治疗方法。同时，要注意保持皮肤清洁，避免搔抓和挤压，少吃辛辣油腻食物，多吃蔬菜水果。