两胸中间疼的原因有很多，以下是一些常见的原因和建议：
1.胸壁疾病：
肋软骨炎：肋软骨炎是一种常见的胸壁疾病，病因尚不明确，可能与病毒感染、慢性劳损、内分泌紊乱等因素有关。疼痛通常发生在两胸中间的胸骨旁，呈针刺样或烧灼样，深呼吸、咳嗽、活动时疼痛加重，休息后可缓解。治疗方法包括休息、热敷、理疗、药物治疗等。
胸骨骨折：胸骨骨折通常由直接暴力或间接暴力引起，疼痛剧烈，呈持续性，深呼吸、咳嗽、活动时加重，严重时可出现呼吸困难。治疗方法包括保守治疗和手术治疗，保守治疗适用于无移位的骨折，手术治疗适用于有移位的骨折。
胸膜炎：胸膜炎是指胸膜的炎症，可由感染、自身免疫性疾病、肿瘤等因素引起。疼痛通常发生在两胸中间的侧胸部，呈刺痛或牵拉样，深呼吸、咳嗽时加重，可伴有发热、咳嗽、咳痰等症状。治疗方法包括休息、抗感染、抗结核、抗肿瘤等治疗。
2.心脏疾病：
心绞痛：心绞痛是由于冠状动脉供血不足，心肌急剧的、暂时的缺血与缺氧所引起的临床综合征。疼痛通常发生在两胸中间或胸骨后，呈压榨样或紧缩样，可向左肩、左臂内侧放射，持续数分钟，休息或含服硝酸甘油可缓解。治疗方法包括休息、吸氧、药物治疗（如硝酸酯类、β受体阻滞剂、钙通道阻滞剂等）、介入治疗和手术治疗。
心肌梗死：心肌梗死是指冠状动脉粥样硬化斑块破裂，血栓形成，导致冠状动脉急性闭塞，心肌缺血坏死。疼痛程度更剧烈，持续时间更长，可伴有恶心、呕吐、呼吸困难等症状。治疗方法包括休息、吸氧、溶栓、介入治疗和手术治疗。
3.纵隔疾病：
纵隔炎：纵隔炎是指纵隔内的组织发生炎症，可由感染、创伤、肿瘤等因素引起。疼痛通常发生在两胸中间或胸骨后，呈持续性，深呼吸、咳嗽时加重，可伴有发热、寒战、乏力等症状。治疗方法包括抗感染、抗结核、抗肿瘤等治疗。
纵隔肿瘤：纵隔肿瘤可压迫纵隔内的组织和器官，导致疼痛、呼吸困难、吞咽困难等症状。治疗方法包括手术治疗、放疗、化疗等。
4.其他疾病：
胃食管反流病：胃食管反流病是指胃酸反流到食管，引起食管炎症和损伤。疼痛通常发生在两胸中间或胸骨后，呈烧灼样或反酸样，可伴有烧心、恶心、呕吐等症状。治疗方法包括改变生活方式、药物治疗（如质子泵抑制剂、H2受体拮抗剂、促胃肠动力药等）、抗反流手术等。
食管癌：食管癌是指食管黏膜上皮或腺体发生的恶性肿瘤。早期食管癌通常无明显症状，中晚期食管癌可出现进行性加重的吞咽困难、胸骨后疼痛等症状。治疗方法包括手术治疗、放疗、化疗、内镜治疗等。
总之，两胸中间疼的原因复杂多样，需要根据具体情况进行分析和诊断。如果疼痛持续不缓解或伴有其他症状，应及时就医，进行相关检查，明确病因，以便采取针对性的治疗措施。