要去除床上的螨虫，可以采取以下方法：
1.定期清洗床上用品：每周更换床单、被套和枕套，使用热水清洗，水温应在55℃以上，以杀死螨虫。
2.晒太阳：将床上用品拿到阳光下暴晒，螨虫在高温和紫外线的作用下会死亡。
3.使用除螨剂：可以使用含有氯菊酯、苯醚菊酯等成分的除螨剂，按照说明使用。
4.保持室内清洁：定期打扫房间，减少灰尘和螨虫的滋生。
5.使用除湿器：螨虫喜欢潮湿的环境，使用除湿器可以降低室内湿度，减少螨虫的滋生。
6.更换床垫和枕头：如果床垫和枕头已经严重螨虫感染，建议更换。
7.定期清洁空调和空气净化器：空调和空气净化器的过滤网容易滋生螨虫，定期清洁可以减少螨虫的数量。
对于过敏人群，去除螨虫尤为重要。螨虫过敏可能会引起呼吸道症状、皮肤瘙痒等不适，严重的甚至会影响生活质量。因此，对于过敏人群，建议采取更加严格的除螨措施，如定期更换床上用品、使用除螨剂等。同时，如果过敏症状严重，建议及时就医，寻求专业的治疗建议。
需要注意的是，除螨是一个长期的过程，需要坚持不懈地进行。同时，也要注意个人卫生，勤洗手、勤换衣服，避免将螨虫带入卧室。