生姜贴在肚脐上有一定的保健作用，具体包括：
1.缓解胃部不适：生姜具有辛辣味，能够刺激肠胃蠕动，促进消化液分泌，从而缓解胃部不适，如恶心、呕吐、胃痛等。
2.改善宫寒：生姜性温，能够驱寒祛湿，对于宫寒引起的月经不调、痛经等症状有一定的改善作用。
3.增强免疫力：生姜中的姜辣素等成分具有抗氧化、抗炎等作用，能够增强人体免疫力，预防感冒等疾病。
4.促进睡眠：生姜的气味能够刺激神经系统，促进血液循环，从而帮助入睡，改善睡眠质量。
需要注意的是，生姜贴在肚脐上并不能完全替代药物治疗，如果有严重的胃部疾病、宫寒等问题，建议及时就医。同时，使用生姜贴时要注意皮肤过敏等情况，如果出现不适，应立即停止使用。