要想排肾毒素，这些食物不能少：
1.冬瓜：冬瓜富含汁液，进入人体后，会刺激肾脏增加尿液，排出体内的毒素。
2.黄瓜：黄瓜所含的黄瓜酸，能促进人体的新陈代谢，排出毒素。
3.山药：山药虽然可以同时滋补很多脏器，但最终还是以补肾为主，经常吃山药可以增强肾脏的功能。
4.樱桃：樱桃是目前被公认的能够为肾脏排毒的食物。
5.黑蒜：黑蒜具有排毒清肠，抗氧化，抗酸化的功效，能有效帮助人体排出毒素，从而保护肾脏。
6.荔枝：荔枝含有丰富的维生素C和蛋白质，有助于增强人体的免疫力，促进血液循环，从而帮助肾脏排出毒素。