人突然打呼噜可能由以下原因引起：
1.气道狭窄：气道狭窄是导致打呼噜的最常见原因之一。这可能是由于鼻中隔偏曲、鼻甲肥大、腺样体肥大、扁桃体肥大等引起的。此外，喉部的结构异常，如喉部狭窄或喉部肿瘤，也可能导致气道狭窄。
2.睡眠姿势：改变睡眠姿势有时可以减轻打呼噜的程度。仰卧睡觉时，舌头和软腭可能后坠，阻塞气道，导致呼噜声。尝试侧卧睡觉可能有助于改善气道通畅性。
3.饮酒和使用镇静药物：饮酒和使用镇静药物可以放松喉部肌肉，导致气道狭窄和打呼噜。避免在睡前饮酒或使用镇静药物可以减少打呼噜的发生。
4.肥胖：肥胖是导致打呼噜的另一个常见原因。过多的脂肪在颈部堆积，增加了气道阻塞的风险。保持健康的体重有助于减轻打呼噜的程度。
5.呼吸暂停综合征：在某些情况下，打呼噜可能是呼吸暂停综合征的表现。这是一种严重的睡眠呼吸障碍，会导致呼吸暂停和频繁的觉醒，严重影响睡眠质量。呼吸暂停综合征可能需要进一步的评估和治疗。
如果打呼噜严重影响到他人的睡眠或伴有其他症状，如呼吸暂停、日间嗜睡、头痛等，建议咨询医生进行进一步的评估和建议。医生可能会进行睡眠监测、喉镜检查等，以确定具体的原因并制定相应的治疗方案。治疗方法包括改变生活习惯、使用口腔矫治器、呼吸机治疗等。在某些情况下，可能需要手术来解决气道狭窄的问题。
需要注意的是，每个人的情况都是独特的，因此最好在医生的指导下进行个性化的诊断和治疗。此外，保持良好的睡眠姿势、控制体重、避免饮酒和使用镇静药物等措施也有助于减轻打呼噜的问题。