母乳保存时间因保存环境不同而有差异。在室温下（25℃左右），母乳可保存4-6小时；在冰箱冷藏室（0-4℃），可保存3-8天；在冷冻室，若温度稳定在-18℃以下，母乳可保存3-6个月。
一、室温保存
将母乳置于清洁容器中，密封好，放置在通风阴凉处，时间不宜超过6小时，超过这个时间母乳可能会滋生细菌，影响质量。
二、冰箱冷藏室保存
把母乳装入干净密封的储奶袋或储奶瓶中，标记好挤奶日期，放入冰箱冷藏室，注意不要把母乳放在冰箱门的储物格，因为频繁开关门会使温度波动，影响母乳保存效果，一般可保存3 - 8天。
三、冰箱冷冻室保存
先将母乳分装在合适的储奶容器中，尽量排尽空气后密封，放入冰箱冷冻室。如果是普通冰箱冷冻室，温度稳定能保持在-18℃以下，母乳可保存3 - 6个月。对于早产儿等特殊宝宝，保存时间可能需要根据具体情况适当调整，因为早产儿免疫系统相对更弱，对母乳质量要求更高。
四、解冻母乳
解冻母乳时，可以放在冰箱冷藏室慢慢解冻，也可以放在流动的温水中解冻。需要注意的是，解冻后的母乳不能再次冷冻，应在24小时内喂给宝宝，而且加热解冻后的母乳温度不宜过高，一般控制在40℃左右，以免破坏母乳中的营养成分。