不同体质的女孩子适合饮用的茶有所不同，一般来说，以下几种茶比较适合女孩子饮用：
1.红茶：性温，有暖胃功效，适合胃寒、手脚发凉、体弱、年龄偏大者饮用。
2.黑茶：黑茶属于后发酵茶，茶性温和，有暖胃、降血压、降血脂的作用，适合有“三高”、体重过重、想要减肥的人群饮用。
3.乌龙茶：乌龙茶属于青茶，是半发酵茶，既有绿茶的清香和天然花香，又有红茶醇厚的滋味，不寒不热，温热适中，有润肤、润喉、生津、清除体内积热的作用，适合女性饮用。
4.玫瑰花茶：玫瑰花茶性微温，有活血调经、疏肝理气、平衡内分泌等功效，有痛经的女性在月经前或月经期间常会有些情绪上的烦躁，喝点玫瑰花茶可以起到调节作用。
5.菊花茶：菊花茶性甘、微寒，具有散风热、平肝明目、清热解毒的功效，对口干、火旺、目涩，或由风、寒、湿引起的肢体疼痛、麻木等疾病均有一定疗效。
需要注意的是，饮茶应适量，不宜过浓，且在睡前避免饮茶，以免影响睡眠。同时，对于一些特殊人群，如孕妇、哺乳期妇女、儿童等，饮茶也需要谨慎，最好在医生的指导下饮用。