在新型肺炎疫情期间，选择合适的口罩对于保护自己和他人的健康非常重要。以下是一些选择口罩的建议：
1.了解口罩类型：常见的口罩类型包括医用口罩、N95口罩和KN95口罩等。医用口罩可以阻挡飞沫传播，N95口罩和KN95口罩则可以更好地过滤空气中的微小颗粒。
2.选择合适的口罩：在选择口罩时，应根据自己的需求和环境来选择。如果只是在普通场所活动，如超市、办公室等，可以选择医用口罩。如果需要在高风险环境中工作，如医院、疫情防控一线等，则需要选择N95口罩或KN95口罩。
3.注意口罩的质量：在购买口罩时，应选择正规渠道购买，并注意查看口罩的生产日期、保质期和质量认证等信息。同时，要注意避免购买假冒伪劣口罩。
4.正确佩戴口罩：佩戴口罩时，应先洗手，然后将口罩平展，双手平拉推向面部，捏紧鼻夹使口罩紧贴面部。佩戴口罩后，应避免触摸口罩，如需要触摸口罩，应在触摸前洗手。
5.及时更换口罩：口罩应定期更换，一般情况下，医用口罩应每4-6小时更换一次，N95口罩和KN95口罩应每2-4天更换一次。如果口罩被污染或损坏，应及时更换。
6.不建议使用的口罩：在新型肺炎疫情期间，不建议使用普通的棉布口罩、海绵口罩和活性炭口罩等，因为这些口罩对于过滤空气中的微小颗粒效果不佳。
总之，在新型肺炎疫情期间，选择合适的口罩对于保护自己和他人的健康非常重要。应根据自己的需求和环境选择合适的口罩，并注意正确佩戴和更换口罩。