腺肌症的人可以喝红糖水。腺肌症是一种常见的妇科疾病，患者可能会出现痛经、月经失调等症状。红糖水是一种传统的饮品，具有一定的滋补作用，对于腺肌症患者来说，适量饮用红糖水并不会加重病情，反而可能有以下好处：
1.缓解痛经：红糖水具有一定的活血化瘀作用，可以促进血液循环，缓解子宫平滑肌的痉挛，从而减轻痛经症状。
2.补充能量：腺肌症患者可能会因为月经失血而导致身体虚弱，适量饮用红糖水可以为身体提供能量，缓解疲劳。
3.调节情绪：红糖水的甜味可以刺激大脑分泌内啡肽，有助于缓解情绪，减轻焦虑、紧张等不良情绪。
需要注意的是，红糖水虽然有一定的好处，但并不能替代药物治疗。腺肌症患者在饮用红糖水的同时，还应遵循医生的建议，进行规范的治疗。此外，红糖水的糖分含量较高，过量饮用可能会导致血糖升高，因此糖尿病患者应谨慎饮用。