核酸检测不必须插鼻子，核酸检测有口咽拭子采样和鼻咽拭子采样两种方式。
一、口咽拭子采样
1.受检者张口发“啊”音，暴露咽喉。
2.采样人员将拭子越过舌根，在受检者两侧扁桃体稍微用力来回擦拭至少3次，然后再在咽后壁上下擦拭至少3次。
3.采集到样本后，将拭子头浸入含病毒保存液的管中，尾部弃去，旋紧管盖。
二、鼻咽拭子采样
1.受检者头部微仰，采样人员将拭子以垂直角度插入鼻腔，拭子进入鼻腔1厘米后，贴鼻腔旋转至少4圈（停留时间不少于15秒），随后使用同一拭子对另一鼻腔重复相同操作。
2.采集到样本后，将拭子头浸入含病毒保存液的管中，尾部弃去，旋紧管盖。
需要注意的是，核酸检测的具体操作可能因地区、机构和个人情况而有所不同。在进行核酸检测时，应遵循采样人员的指导，放松心情，积极配合。