一、体质因素导致女人肚子凉
阳虚体质的女性，其体内阳气相对不足，阳气的温煦功能减弱，身体的产热及血液循环相对缓慢，易出现肚子凉的情况。此类体质与自身体质代谢特点相关，阳气生成或分布不足使得腹部温度偏低。
二、生活方式影响女人肚子凉
1.着装不当：长期穿着露脐装等暴露腹部的服饰，会使腹部直接暴露于外界低温环境中，导致腹部热量散失，引发肚子凉。
2.饮食因素：过度贪食寒凉性质的食物，如大量食用冷饮、生冷瓜果等，会损伤人体阳气，影响脾胃的运化功能，进而出现肚子凉的表现。
3.缺乏运动：长期缺乏运动可导致气血循环不畅，身体的新陈代谢减缓，腹部的血液循环不佳，热量供应不足，从而感觉肚子凉。
三、疾病相关因素导致女人肚子凉
1.宫寒：从中医角度讲，宫寒是指子宫因受寒邪侵袭或阳气不足而出现功能失调，可表现为肚子凉，还可能伴有月经不调、痛经等症状，与女性生殖系统的气血运行不畅密切相关。
2.甲状腺功能减退：甲状腺激素分泌减少会使机体代谢率降低，产热减少，全身包括腹部的温度调节出现异常，导致肚子凉，同时可能伴有乏力、畏寒等全身表现。
四、特殊人群注意事项
育龄期女性：宫寒可能影响受孕及孕期健康，需注意腹部保暖，避免食用过多寒凉食物，必要时可在中医指导下进行调理。
孕期女性：肚子凉可能影响胎儿的生长发育环境，应尤其注意腹部保暖，可通过适当增添衣物、饮用温热饮品等方式维持腹部温度适宜，同时定期进行产检监测胎儿状况。