肚子不舒服总感觉想拉屎，可能是由多种原因引起的，以下是一些可能的原因和建议：
1.饮食问题：
食用过多油腻、辛辣、刺激性食物或生冷食物，可能导致胃肠不适和便意。
进食过快、过饱或过度饮酒也可能引起消化不良。
2.肠道感染：
细菌、病毒或其他微生物感染肠道，可引发炎症，导致腹泻和便意。
常见的肠道感染包括食物中毒、肠胃炎等。
3.肠道疾病：
溃疡性结肠炎、克罗恩病等炎症性肠病可引起肠道炎症和腹泻。
肠易激综合征是一种常见的肠道功能紊乱性疾病，常伴有腹痛、腹胀和腹泻。
4.其他原因：
腹部受凉、压力过大、药物副作用等也可能导致肚子不舒服和便意。
治疗方法：
1.调整饮食：避免食用刺激性食物，饮食应清淡易消化。
2.补充水分：腹泻可能导致脱水，多喝水或口服补液盐以补充水分。
3.注意休息：充足的休息有助于身体恢复。
4.药物治疗：如症状严重或持续时间较长，可根据医生建议使用药物，如止泻药、消炎药等。
5.就医检查：如果症状持续不减或伴有其他严重症状，如发热、呕吐、血便等，应及时就医，进行相关检查，以确定病因并接受适当的治疗。
需要注意的是，每个人的情况可能不同，因此如果肚子不舒服总感觉想拉屎的症状持续或加重，最好咨询医生的建议，以便获得准确的诊断和治疗方案。此外，保持良好的饮食习惯、生活规律和心理健康也有助于预防肠道问题的发生。