左侧屁股神经疼可能由多种原因引起，以下是一些常见的原因和建议：
1.腰椎间盘突出症：突出的椎间盘可能压迫神经根，导致臀部和腿部疼痛。除了疼痛，还可能出现麻木、无力等症状。建议及时就医，进行腰椎磁共振成像（MRI）等检查，以明确诊断。治疗方法包括休息、物理治疗、药物治疗（如非甾体抗炎药、肌肉松弛剂等）和手术治疗。
2.梨状肌综合征：梨状肌损伤或炎症可刺激坐骨神经，引起臀部和腿部疼痛。疼痛通常在臀部，并可向下放射至腿部。治疗方法包括休息、物理治疗、局部注射、口服药物等。
3.髋关节疾病：髋关节的病变，如骨关节炎、股骨头坏死等，也可能导致臀部疼痛。此外，还可能伴有髋关节活动受限、僵硬等症状。需要进行髋关节X光、磁共振成像等检查，以明确诊断。治疗方法根据具体病情而定，可能包括药物治疗、物理治疗、手术治疗等。
4.感染：如臀部的感染、神经炎等，也可能引起疼痛。可能伴有发热、红肿等症状。需要进行相关检查，如血常规、病原体培养等，以明确诊断，并给予相应的抗感染治疗。
5.其他原因：骶髂关节炎、强直性脊柱炎、外伤、肿瘤等也可能导致左侧屁股神经疼。
如果出现左侧屁股神经疼，建议及时就医，进行详细的检查和诊断，以确定病因，并采取相应的治疗措施。同时，可以采取以下措施缓解疼痛：
1.休息：避免长时间坐着或站立，尽量减轻臀部的压力。
2.热敷：用热水袋或热毛巾敷在疼痛部位，每次15-20分钟，每天数次。
3.按摩：轻轻按摩疼痛部位，缓解肌肉紧张。
4.药物治疗：如疼痛严重，可以口服非甾体抗炎药（如布洛芬、对乙酰氨基酚等）缓解疼痛。
需要注意的是，以上建议仅供参考，具体治疗方法应根据个人情况和医生的建议进行。如果疼痛持续不缓解或加重，应及时就医。此外，对于长期从事重体力劳动、坐姿不正确、缺乏运动等人群，应注意预防，保持良好的姿势，适当进行运动，避免过度劳累。