吐完食道灼烧感，可能是胃酸反流刺激导致的。以下是一些缓解方法：
1.禁食禁水：呕吐后，先不要进食或饮水，让食道有时间休息和修复。
2.坐直或半躺：避免平卧，因为平卧时胃酸更容易反流到食道，加重灼烧感。可以坐直或半躺，减轻胃部压力。
3.喝温水：小口慢饮，可以缓解灼烧感。但不要喝过多的水，以免引起胃部不适。
4.吃碱性食物：如苏打饼干、馒头等，可以中和胃酸，缓解灼烧感。
5.避免刺激性食物：避免食用辛辣、油腻、酸性、过甜或产气食物，如辣椒、油炸食品、柑橘类水果、碳酸饮料等，这些食物会刺激胃酸分泌，加重灼烧感。
6.药物治疗：如果灼烧感严重，可以在医生的指导下服用抗酸药或胃黏膜保护剂，如奥美拉唑、铝碳酸镁等。
7.就医诊治：如果灼烧感持续不缓解或伴有其他症状，如胸痛、呕吐、黑便等，应及时就医，可能需要进一步检查和治疗。
需要注意的是，长期或频繁出现吐完食道灼烧感，可能是消化系统疾病的信号，如反流性食管炎、胃溃疡等。建议及时就医，明确病因，并进行针对性治疗。此外，保持良好的饮食习惯和生活方式，如定时进餐、避免过度饮酒、不吸烟等，也有助于预防和缓解食道灼烧感。