一般来说，男人第一次性生活的时间因人而异，受到多种因素的影响，包括生理和心理因素等，并没有明确的时间范围界定。以下是一些可能影响男人第一次性生活持续时间的因素：
1.生理因素：包括性器官的敏感性、性经验、性反应等。
2.心理因素：包括紧张、焦虑、兴奋等情绪状态。
3.环境因素：包括性生活的环境、气氛等。
4.身体健康状况：一些慢性疾病，如糖尿病、心血管疾病等，可能会影响性功能和性生活时间。
需要注意的是，性生活时间的长短并不是衡量性健康和性满足的唯一标准。性健康包括情感、心理和生理等多个方面，重要的是建立良好的沟通，共同探索和满足彼此的需求。
对于男性来说，以下是一些建议，可以帮助他们延长性生活时间：
1.放松心情：减少焦虑和紧张，放松身心可以帮助延长性生活时间。
2.增加前戏：前戏可以帮助男性和女性更好地兴奋和准备，从而延长性生活时间。
3.控制节奏：控制性生活的节奏可以帮助男性更好地控制射精时间。
4.锻炼骨盆肌肉：锻炼骨盆肌肉可以帮助增强控制射精的能力。
5.寻求专业帮助：如果男性存在早泄等问题，可以寻求专业医生的帮助。
需要注意的是，对于早泄等问题，应该寻求专业医生的帮助，而不是自行尝试一些可能有害的方法。同时，性生活是一种私密的行为，应该在自愿和舒适的情况下进行。