女性左边后腰疼可能由多种原因引起，以下是一些常见的原因和建议：
1.（一）腰部肌肉劳损：长时间保持同一姿势、过度劳累或运动不当等，都可能导致腰部肌肉劳损，引起疼痛。
（1）治疗方法：休息、热敷、按摩、物理治疗等。
2.（二）腰椎间盘突出：腰椎间盘的退变可能导致纤维环破裂，髓核突出，压迫神经根，从而引起腰疼。
（1）治疗方法：保守治疗（休息、药物、物理治疗等）或手术治疗。
3.（三）泌尿系统感染：如肾炎、肾盂肾炎、膀胱炎等，也可能导致左侧腰疼。
（1）治疗方法：根据感染类型使用抗生素治疗。
4.（四）妇科疾病：如盆腔炎、宫颈炎等，炎症可刺激腰部神经，引起腰疼。
（1）治疗方法：针对病因进行治疗，如使用抗生素、手术等。
5.（五）其他：左侧肾结石、腰椎骨折、内脏肿瘤转移等也可能导致左侧腰疼。
如果腰疼持续不缓解或伴有其他症状，如尿频、尿急、尿痛、血尿、发热等，应及时就医，明确病因，以便进行针对性治疗。同时，保持良好的姿势、避免过度劳累、适当锻炼、注意腰部保暖等，也有助于预防腰疼的发生。