拉肚子即腹泻，在一般情况下，适量食用萝卜是可以的，但不建议过量食用。
萝卜是一种营养丰富的蔬菜，富含维生素、膳食纤维等营养成分。其中，膳食纤维有助于促进肠胃蠕动，对于缓解便秘有一定帮助。但对于腹泻患者来说，过多食用萝卜可能会加重腹泻症状，因为萝卜具有下气、消食的作用。
此外，腹泻可能由多种原因引起，如细菌感染、病毒感染、消化不良等。在饮食方面，需要根据具体情况进行调整。以下是一些建议：
1.避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，以及生冷食物，这些食物可能会刺激肠胃，加重腹泻。
2.选择易消化、清淡的食物，如米粥、面条、馒头等。
3.适量补充水分和电解质，以防止脱水和电解质失衡。可以喝一些淡盐水、果汁等。
4.如果腹泻持续时间较长或伴有其他严重症状，如发热、呕吐、腹痛等，应及时就医，以便明确病因并进行针对性治疗。
总之，在腹泻期间，饮食调整是重要的，但更重要的是及时就医，明确病因并接受适当的治疗。同时，应注意个人卫生，勤洗手，避免食用不洁食物，以预防腹泻的发生。