除例假外下身出血的原因有很多，可能是生理性的，也可能是病理性的。以下是一些可能的原因：
1.排卵期出血：如果你的月经周期比较规律，出血时间在下次月经来潮前14天左右，出血量比较少，持续时间短，可能是排卵期出血。这是由于排卵期激素水平波动引起的，一般不需要特殊处理。
2.功能性子宫出血：简称功血，是一种常见的妇科疾病，主要表现为月经周期不规律、经量过多、经期延长或不规则出血。功血可能与内分泌失调、子宫内膜病变等有关。
3.接触性出血：指在性交、妇科检查或便秘后，阴道分泌物中混有鲜血。宫颈息肉、宫颈炎、宫颈癌等疾病都可能导致接触性出血。
4.避孕药副作用：有些女性在服用避孕药后，可能会出现突破性出血或月经紊乱。
5.其他：子宫内膜异位症、子宫肌瘤、子宫腺肌病等疾病也可能导致非经期阴道出血。
需要注意的是，非经期阴道出血可能是一些严重疾病的信号，如宫颈癌、子宫内膜癌等。因此，如果出现非经期阴道出血，尤其是出血量较多、持续时间较长或伴有其他不适症状时，应及时就医，进行详细的检查和诊断，以确定病因并采取相应的治疗措施。
此外，对于有性生活的女性，定期进行妇科检查非常重要，可以早期发现和治疗妇科疾病。同时，保持良好的生活习惯，如规律作息、均衡饮食、减少压力等，也有助于维护女性的生殖健康。如果对自己的健康状况有任何疑虑或担忧，应及时咨询医生的意见。