早上吃东西恶心可能由以下原因引起：
1.怀孕：育龄期女性如有未采取避孕措施的性生活，首先应考虑怀孕的可能。怀孕后，体内激素水平变化可能导致恶心、呕吐等症状。此外，还可能伴有停经、乳房胀痛等表现。可行早早孕试纸检测或到医院查血HCG明确诊断。
2.消化系统疾病：如急慢性胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡等，炎症或溃疡面受到食物刺激，可引起恶心。此外，消化不良、胃肠功能紊乱、胆囊炎、肝炎等疾病也可能导致恶心。
3.精神因素：长期的精神紧张、焦虑、压力过大等，可能导致植物神经功能紊乱，引起胃肠功能异常，出现恶心症状。
4.药物副作用：某些药物，如抗生素、降压药、抗抑郁药等，可能会引起胃肠道反应，导致恶心。
5.其他：如肾功能不全、糖尿病酮症酸中毒等全身性疾病，也可能出现恶心症状。
如果早上吃东西经常恶心，建议及时就医，进行相关检查，如胃镜、肝功能、肾功能等，以明确原因，并在医生的指导下进行治疗。同时，注意饮食清淡，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，保持心情愉悦，避免过度紧张和焦虑。