如果已经近视，提升视力的方法主要有以下几种：
1.佩戴眼镜：框架眼镜或隐形眼镜是最常见的视力矫正方法。框架眼镜可以提供清晰的视力矫正，而隐形眼镜则更加隐形舒适。
2.角膜塑形镜：这是一种特殊设计的硬性隐形眼镜，通过夜间佩戴，可以改变角膜的形状，从而矫正近视。
3.近视手术：对于成年人，近视手术是一种可选的方法。常见的近视手术包括激光近视手术和晶体植入手术等。这些手术可以永久性地矫正近视，但需要在专业医生的评估和指导下进行。
4.控制近视进展：除了矫正视力，控制近视的进展也非常重要。以下是一些方法：
保持良好的用眼习惯：保持正确的读写姿势，避免长时间近距离用眼，定期休息眼睛，增加户外活动时间等。
控制用眼时间：限制使用电子设备的时间，尤其是在近距离用眼后，应适当休息。
营养均衡：摄入富含维生素A、C、E和锌等营养物质的食物，有助于维持眼睛的健康。
定期眼科检查：定期进行眼科检查，及时发现和处理近视相关的问题。
需要注意的是，对于近视的治疗和矫正，应该根据个人的情况选择合适的方法。在进行任何视力矫正治疗之前，最好咨询专业的眼科医生，进行全面的眼部检查和评估。此外，预防近视的发生比治疗更为重要，儿童和青少年应该从小就养成良好的用眼习惯，定期进行眼部检查，以避免近视的发生和发展。
对于高度近视或病理性近视的患者，可能需要更密切的随访和治疗。这些患者可能存在视网膜病变等并发症的风险，需要定期进行眼科检查，如眼底照相、视野检查等，以便及时发现和处理问题。
总之，近视患者可以通过佩戴眼镜、角膜塑形镜、近视手术等方法来矫正视力，并采取措施控制近视的进展。同时，预防近视的发生也非常重要，尤其是对于儿童和青少年。如果对近视的治疗和预防有任何疑问，建议咨询专业的眼科医生。