骨折后可以吃钙，但单纯补钙对于骨折的愈合帮助有限。
骨折的愈合是一个复杂的过程，需要多种营养物质的支持，包括蛋白质、维生素D、维生素C、矿物质等。补钙是其中的重要一环，但并不是唯一的因素。
以下是关于骨折后补钙的一些建议：
1.饮食调整：通过食物摄入足够的钙，如奶制品、豆制品、海鲜、绿叶蔬菜等。同时，还应摄入富含维生素D的食物，如鱼肝油、蛋黄、乳制品等，以促进钙的吸收和利用。
2.药物补钙：如果饮食中无法满足钙的需求，可以考虑服用钙剂补充。但应在医生的指导下使用，避免过量补钙。
3.其他营养物质：除了钙，还应注意摄入足够的蛋白质、维生素C等营养物质，以促进骨折的愈合。
4.适度运动：骨折愈合期间，适当的运动可以帮助恢复骨骼的强度和功能。但应避免剧烈运动，以免影响骨折的愈合。
5.定期复查：在骨折愈合过程中，需要定期复查X光片，了解骨折的愈合情况，并根据医生的建议进行调整治疗方案。
需要注意的是，补钙并不是越多越好，过量的钙摄入可能会对健康造成负面影响。此外，骨折的愈合还受到多种因素的影响，如骨折的严重程度、治疗方法、个体差异等。因此，在骨折后补钙时，应遵循医生的建议，并结合饮食调整和适当的运动，以促进骨折的愈合和康复。