脸过敏起皮紧绷是一种常见的皮肤问题，可能由多种因素引起，如过敏、气候变化、护肤品使用不当等。以下是一些应对建议：
1.找出过敏原：如果过敏是由于接触了某些特定物质引起的，首先要找出过敏原并避免再次接触。可以通过记录饮食、使用的护肤品、环境因素等方式来排查过敏原。
2.保持皮肤清洁：使用温和的洁面产品清洁面部，避免使用刺激性的化妆品和清洁剂。洗脸时水温不宜过高，以免加重皮肤过敏症状。
3.使用保湿护肤品：选择温和、无刺激的保湿护肤品，帮助皮肤锁住水分。可以使用含有天然保湿因子或植物提取物的护肤品，如芦荟、绿茶等。
4.避免过度清洁：过度清洁会去除皮肤表面的天然油脂，导致皮肤更加干燥和敏感。建议每天洗脸不超过两次，并且不要频繁去角质。
5.注意饮食和生活习惯：保持均衡的饮食，多摄入富含维生素C、E和锌的食物，如水果、蔬菜、坚果等。避免食用辛辣、油腻和刺激性食物，以及戒烟限酒。保持充足的睡眠和适度的运动，有助于提高皮肤的免疫力。
6.药物治疗：如果过敏症状严重，可以在医生的指导下使用药物治疗。常用的药物包括抗组胺药、糖皮质激素等。使用药物时应按照医生的建议使用，避免自行增减剂量。
7.就医诊治：如果过敏症状持续不缓解或加重，应及时就医。医生会根据具体情况进行诊断，并制定相应的治疗方案。
总之，脸过敏起皮紧绷时，应注意皮肤护理，避免刺激因素，并根据需要寻求医生的帮助。同时，保持良好的生活习惯和饮食结构也有助于改善皮肤过敏症状。