手被晒黑后，可以通过以下方法逐渐白回来：
1.注意防晒：减少手部长时间暴露在阳光下，使用防晒霜、遮阳手套等。
2.保湿滋润：使用含有维生素E、芦荟等保湿成分的护手霜，保持手部皮肤湿润。
3.美白护理：使用含有美白成分的手膜、精华液等产品，定期进行手部美白护理。
4.饮食调整：多摄入富含维生素C、E的食物，如水果、蔬菜、坚果等，有助于美白肌肤。
5.避免刺激：避免使用刺激性的清洁剂、洗衣粉等，减少对手部皮肤的刺激。
6.耐心等待：皮肤的新陈代谢需要时间，手部皮肤的美白也需要一定的过程，需要耐心等待。
需要注意的是，对于一些特殊人群，如孕妇、哺乳期妇女、皮肤敏感者等，在使用美白产品前应咨询医生或专业人士的意见，以确保安全。同时，如果手部皮肤晒黑较为严重或出现其他异常情况，应及时就医，以便进行进一步的诊断和治疗。