腰痛和肾不好可能引起的症状有：
1.泌尿系统症状：腰痛和肾不好可能会影响泌尿系统的正常功能，导致尿频、尿急、尿痛、排尿困难等症状。
2.腰部疼痛：这是最常见的症状之一，疼痛可能会放射到腹部、腹股沟、大腿等部位。
3.血尿：尿液中出现血液，可能是肉眼可见的血尿，也可能是显微镜下血尿。
4.蛋白尿：尿液中蛋白质含量增加，可能是微量白蛋白尿，也可能是大量蛋白尿。
5.高血压：肾不好可能会导致血压升高，尤其是年轻人出现高血压，需要警惕肾性高血压的可能。
6.贫血：由于肾脏分泌的促红细胞生成素减少，可能会导致贫血。
7.其他症状：还可能出现乏力、食欲不振、恶心、呕吐、皮肤瘙痒等症状。
需要注意的是，这些症状并不一定同时出现，也可能与其他疾病的症状相似。如果出现腰痛或肾不好的症状，应及时就医，进行相关检查，如尿常规、肾功能、肾脏超声等，以明确诊断，并采取相应的治疗措施。同时，保持良好的生活习惯，如低盐饮食、适量运动、戒烟限酒等，对保护肾脏健康也非常重要。