月经胸痛和怀孕胸痛的区别主要体现在以下几个方面：
1.发生时间：
月经胸痛：通常在月经来潮前1-2周出现，月经来潮后可逐渐缓解。
怀孕胸痛：一般在怀孕后4-6周出现，持续整个孕期。
2.症状特点：
月经胸痛：主要表现为乳房胀满、疼痛，可伴有触痛，乳头和乳晕颜色加深。
怀孕胸痛：除了乳房胀痛外，还可能出现乳房增大、变软，乳晕颜色加深，乳晕上出现小结节等。
3.原因：
月经胸痛：与月经周期中激素水平变化有关，主要是雌激素和孕激素的作用。
怀孕胸痛：是由于怀孕后体内激素水平变化，特别是孕激素和催乳素的增加，导致乳房发育、准备哺乳。
4.处理方法：
月经胸痛：一般不需要特殊处理，可通过热敷、按摩等方法缓解不适。同时，要注意保持良好的生活习惯，避免熬夜、压力过大等。
怀孕胸痛：通常也不需要特殊治疗，可选择舒适的内衣，避免摩擦。如果疼痛严重，可咨询医生，了解是否需要使用药物。
需要注意的是，胸痛还可能由其他原因引起，如乳腺炎、乳腺增生等。如果胸痛持续不缓解或伴有其他异常症状，应及时就医，进行相关检查，以明确原因。