脚上长红点并且非常痒，可能是多种原因引起的，以下是一些可能的原因和建议：
1.湿疹：湿疹是一种常见的皮肤病，可能导致脚上出现红点、瘙痒。可以使用外用糖皮质激素乳膏、口服抗组胺药等治疗。同时，要注意保持脚部清洁、干燥，避免过度搔抓。
2.足癣：足癣是由真菌感染引起的皮肤病，常伴有瘙痒、脱皮、水疱等症状。可以使用抗真菌药物治疗，如外用酮康唑乳膏、口服伊曲康唑等。要注意保持脚部清洁，勤换袜子，鞋子要保持通风干燥。
3.接触性皮炎：接触性皮炎是皮肤接触某些外界物质后，引起的炎症反应。可能由于接触过敏原或刺激物导致。需要避免接触过敏原或刺激物，使用外用糖皮质激素乳膏等治疗。
4.其他：还有其他一些疾病，如银屑病、扁平苔藓等，也可能导致脚上出现红点、瘙痒。
如果脚上的红点持续不消失或伴有其他症状，如疼痛、肿胀、发热等，建议及时就医，以便明确诊断并进行相应的治疗。
在治疗的同时，还需要注意以下几点：
1.保持脚部清洁，每天洗脚，勤换袜子。
2.避免穿太紧、不透气的鞋子，选择舒适、透气的鞋子。
3.避免过度搔抓，以免加重皮肤损伤和感染。
4.注意饮食清淡，避免食用辛辣、刺激性食物。
对于特殊人群，如孕妇、儿童、老年人等，由于身体状况不同，治疗方法可能有所不同。在使用药物治疗之前，最好咨询医生的建议。同时，如果脚上的红点持续不消失或加重，应及时就医，以便获得更专业的治疗。