宝宝一天要喝多少水为宜，需要根据年龄、体重、饮食等因素来确定，不能一概而论。一般来说，宝宝在不同阶段的需水量如下：
1.0-6个月：纯母乳喂养的宝宝，通常不需要额外喝水，因为母乳中含有足够的水分；人工喂养或混合喂养的宝宝，可以在两次喂奶之间适量喝水，每次10-30毫升左右。
2.6-12个月：每天需要摄入900毫升左右的水，其中包括母乳或配方奶中的水分以及辅食中的水分。如果宝宝辅食中添加了较多的蔬菜、水果等，也可以适当减少喝水量。
3.1-3岁：每天需要摄入1300-1600毫升的水，其中包括饮用水、汤、粥、奶等。这个阶段的宝宝已经开始吃各种食物，可以通过食物来获取一定量的水分。
需要注意的是，每个宝宝的个体差异很大，具体的饮水量可能会有所不同。如果宝宝出现发热、腹泻、呕吐等情况，需要适当增加喝水量，以补充流失的水分。此外，宝宝的肾脏功能还不完善，不能过度饮水，否则可能会导致水中毒。
总之，家长应该根据宝宝的实际情况，灵活掌握宝宝的饮水量，让宝宝养成良好的喝水习惯。