月经提前结束的办法主要有以下几种：
1.服用药物：可以在医生的指导下使用一些药物来调整月经周期，如孕激素、短效避孕药等。这些药物可以使子宫内膜提前脱落，从而达到提前结束月经的目的。
2.放置宫内节育器：宫内节育器是一种安全、有效、可逆的避孕方法，也可以用来调整月经周期。通过放置宫内节育器，可以使子宫内膜变薄，从而提前结束月经。
3.其他方法：一些生活方式的改变也可能对月经周期产生影响，如保持良好的生活习惯、避免过度劳累、减少压力、保持心情愉悦等。此外，一些中医方法，如针灸、按摩等，也可能对调整月经周期有一定的帮助。
需要注意的是，这些方法都需要在医生的指导下使用，并且可能会存在一些副作用和风险。此外，月经是女性生理周期的一部分，提前结束月经可能会对身体造成一定的影响，如贫血、内分泌失调等。因此，在考虑使用这些方法之前，建议咨询医生，了解具体的情况和风险，并根据个人的情况做出决策。