做爱头疼通常是由于性兴奋导致的头部血管扩张和血压升高引起的，一般休息后可缓解，疼痛明显时可以采取以下方法止痛。
1.冷敷或热敷：用冰袋或热毛巾敷在额头或颈部，每次15-20分钟，可缓解头部血管扩张引起的疼痛。
2.按摩：用手指轻轻按摩头部、颈部和肩部的肌肉，缓解肌肉紧张引起的疼痛。
3.口服止痛药：如对乙酰氨基酚、布洛芬等，可缓解轻至中度的头疼。但应注意按照说明书的剂量和使用方法服用，避免药物过量引起不良反应。
4.调整姿势：改变头部的位置，如从仰卧位改为侧卧位，可缓解头部血管受到的压力，减轻头疼。
5.深呼吸和放松：通过深呼吸和放松身体的紧张，缓解情绪紧张引起的头疼。
需要注意的是，如果做爱头疼持续时间较长、疼痛程度较严重，或伴有恶心、呕吐、视力模糊等症状，应及时就医，排除其他潜在的健康问题。此外，在做爱前应避免过度疲劳、饮酒和服用某些药物，以减少头疼的发生风险。如果头疼频繁发生或伴有其他异常症状，建议咨询医生进行进一步的检查和治疗。