中暑是指在高温和热辐射的长时间作用下，导致人体体温调节功能障碍，水、电解质代谢紊乱及神经系统功能损害的症状的总称。根据症状的轻重，中暑可分为先兆中暑、轻症中暑和重症中暑。
先兆中暑症状：在高温环境下，出现头痛、头晕、口渴、多汗、四肢无力发酸、注意力不集中、动作不协调等症状。体温正常或略有升高。
轻症中暑症状：除上述症状外，体温往往在38℃以上，伴有面色潮红、大量出汗、皮肤灼热，或出现四肢湿冷、面色苍白、血压下降、脉搏细数等表现。
重症中暑症状：包括热痉挛、热衰竭和热射病。热痉挛主要表现为肌肉痉挛，伴有疼痛；热衰竭主要表现为头晕、恶心、呕吐、头痛、多汗、皮肤湿冷、血压下降等；热射病是最严重的中暑类型，主要表现为高热（体温可达40℃以上）、无汗、昏迷，甚至出现休克、呼吸衰竭等。
中暑的治疗方法包括：
先兆中暑和轻症中暑：首先应迅速脱离高温环境，转移至通风阴凉处休息，给予含盐清凉饮料，补充水和电解质。
重症中暑：应立即采取降温措施，如用冷水或冰水擦拭全身，或用冰盐水进行灌肠，也可在颈部、腋窝、腹股沟等大血管处放置冰袋，同时给予吸氧、静脉补液等治疗。对于出现昏迷、呼吸衰竭等严重症状的患者，应及时送往医院进行抢救治疗。
此外，在炎热的夏季，预防中暑非常重要。应注意做好防晒措施，避免长时间暴露在高温环境下，及时补充水分和电解质，保持充足的睡眠，合理安排工作和生活，适当进行耐热锻炼等。如果出现中暑症状，应及时采取相应的治疗措施，以免病情加重。