洗牙结石的方法主要有以下几种：
1.龈上洁治术：是指用洁治器械去除龈上牙石、菌斑和色渍，并磨光牙面，以延迟菌斑和牙石再沉积。
2.龈下刮治术：是用比较精细的龈下刮治器刮除位于牙周袋内根面上的牙石和菌斑。
3.喷砂洁牙：是由特制的盐砂加上高压水为牙齿做进一步的清洗。喷砂能把附着在牙齿上的茶垢、烟垢及食物软垢清理干净，喷过砂的牙齿非常光洁，且不易再次沉积牙石。
洗牙结石是一种专业性很强的技术工作，从业者要经过严格的培训才能胜任。在洗牙过程中，如果只注意清洁牙齿表面，而不注意清除牙菌斑、牙结石等，就可能导致洗牙后牙缝增大、牙齿敏感等问题。因此，建议到正规医院或口腔诊所进行洗牙。