两条腿没劲发软可能由多种原因引起，以下是一些常见的情况：
1.过度劳累：长时间站立、行走或进行剧烈运动后，腿部肌肉会产生疲劳，导致无力感。休息后通常可以缓解。
2.营养不良：缺乏某些营养素，如钾、钙或维生素D，可能影响肌肉功能，引起腿部发软。
3.神经系统问题：神经系统疾病，如神经炎、脊椎疾病或脑血管疾病，可能导致腿部无力和发软。
4.肌肉疾病：例如重症肌无力、多发性肌炎等肌肉疾病，会影响肌肉的收缩和力量。
5.代谢性疾病：糖尿病、甲状腺功能减退等疾病可能导致代谢紊乱，影响神经系统和肌肉功能。
6.药物副作用：某些药物的使用可能会引起腿部无力的副作用。
7.循环系统问题：动脉硬化、血管狭窄或心脏疾病等循环系统问题可能导致腿部供血不足，引起无力感。
8.其他因素：电解质失衡、贫血、肾脏问题等也可能导致腿部发软。
如果两条腿没劲发软的症状持续时间较长或伴有其他症状，如疼痛、麻木、肿胀、呼吸困难等，应及时就医。医生会进行详细的身体检查、评估和可能的实验室检查，以确定具体原因并制定相应的治疗方案。
在等待就医期间，可以采取以下措施：
1.休息：避免过度劳累，给腿部肌肉足够的休息时间。
2.保持良好的姿势：避免长时间盘腿或翘二郎腿，以免影响血液循环。
3.适度运动：进行适量的有氧运动，如散步、游泳等，有助于增强肌肉力量。
4.注意饮食：保持均衡的饮食，摄入足够的营养物质。
5.避免诱发因素：尽量避免长时间站立或久坐，避免穿高跟鞋，注意保暖等。
需要注意的是，每个人的情况可能不同，因此最好在医生的建议下进行诊断和治疗。