改善阴吹问题可通过凯格尔运动、注意个人卫生、治疗相关疾病等方式，不同情况需采取相应具体措施。
一、凯格尔运动改善
凯格尔运动有助于增强盆底肌力量，从而改善阴吹。女性可每天进行数次，每次收缩盆底肌并维持数秒后放松，长期坚持可能见到效果。这是因为盆底肌力量增强后能更好维持阴道的密闭状态，减少气体进出阴道产生阴吹的情况。
二、注意个人卫生方面
保持外阴清洁干燥，每天用温水清洗外阴，勤换内裤。良好的卫生状况可预防阴道炎症等问题，而阴道炎症可能会影响阴道内环境，导致阴吹相关情况出现。例如，阴道内细菌等微生物失衡时可能会出现阴吹现象，注意卫生能维持阴道正常菌群环境。
三、治疗相关疾病
若阴吹是由阴道壁松弛、盆底功能障碍等疾病引起，可能需要就医进行相应治疗。如因阴道壁松弛较严重导致阴吹，可能需要通过手术等方式进行修复，但手术需谨慎评估。对于有基础疾病如糖尿病等影响阴道环境的情况，需积极控制基础疾病，因为基础疾病控制不佳可能会干扰阴道内环境，加重阴吹状况。
四、生活方式调整
避免长期便秘等情况，因为长期便秘会增加腹压，可能导致气体更容易进入阴道产生阴吹。同时，要避免过度减肥等导致盆底肌过度松弛的行为。比如过度减肥使身体脂肪过少，盆底肌缺乏足够脂肪组织的支撑，容易出现松弛，进而引发阴吹。
对于特殊人群，如孕期女性出现阴吹情况，要格外注意，孕期身体处于特殊状态，进行凯格尔运动等需在医生指导下进行，避免因不当操作影响自身和胎儿健康。而更年期女性由于体内激素变化可能导致盆底肌松弛等问题引发阴吹，更要注重通过合适的方式来改善，如在医生建议下选择合适的锻炼方式等。