一、妈妈经常头痛头晕，可能是以下原因引起：
1.高血压：血压升高会导致头痛、头晕等症状。
2.脑血管疾病：如脑梗死、脑出血等，会影响脑部血液循环，引起头痛、头晕。
3.颈椎病：颈椎病变可能压迫椎动脉，导致脑部供血不足，从而引起头痛、头晕。
4.贫血：贫血时，血液中的氧气供应不足，也会导致头痛、头晕。
5.睡眠不足：长期睡眠不足或睡眠质量差，可能会引起头痛、头晕。
6.精神压力：长期处于紧张、焦虑等不良情绪中，可能会导致头痛、头晕。
7.其他：耳部疾病、眼科疾病等也可能引起头痛、头晕。
二、针对这些原因，可以采取以下措施：
1.定期测量血压，如有高血压，应及时就医，遵医嘱服用降压药物。
2.及时就医，进行脑血管检查，如头颅CT、磁共振成像等，以排除脑血管疾病。
3.注意颈部保暖，避免长时间低头或仰头，可适当进行颈部保健操。
4.均衡饮食，多吃含铁丰富的食物，如动物肝脏、红枣等，预防贫血。
5.保持充足的睡眠，提高睡眠质量。
6.学会调节情绪，释放压力，如通过运动、旅游等方式放松身心。
7.及时就医，进行相关检查，以明确病因，并进行针对性治疗。
三、总之，妈妈经常头痛头晕，需要引起重视，及时就医，明确病因，并采取相应的治疗措施。同时，在日常生活中，要注意保持良好的生活习惯，预防头痛、头晕的发生。