消肿止痒最快最有效的方法需要根据具体情况来选择，以下是一些常见的方法：
1.冷敷：用冰袋或冷毛巾敷在肿胀瘙痒的部位，每次15-20分钟，可收缩血管，减轻炎症和肿胀，缓解瘙痒。
2.压迫：使用弹性绷带或创可贴包扎肿胀部位，可减少血液回流，减轻肿胀和瘙痒。
3.抬高：将肿胀的部位抬高，高于心脏水平，可促进血液回流，减轻肿胀和瘙痒。
4.药物治疗：可以使用外用药物，如炉甘石洗剂、糖皮质激素软膏等，以减轻瘙痒和炎症。如果症状严重，可以口服抗组胺药物或糖皮质激素。
5.病因治疗：如果肿胀和瘙痒是由于感染、过敏、创伤等原因引起的，需要针对病因进行治疗。
6.就医：如果肿胀和瘙痒持续不缓解或加重，或者出现其他症状，如发热、呼吸困难等，应及时就医，以便明确病因并进行治疗。
需要注意的是，不同的原因引起的肿胀和瘙痒，治疗方法也不同。在使用任何药物之前，应先咨询医生或药师的建议，避免自行用药。同时，对于特殊人群，如孕妇、儿童、老人等，应更加谨慎使用药物，并在医生的指导下进行治疗。