越练肚子越大可能是由以下原因引起：
1.运动方式错误：如果在进行腹部训练时，动作不规范或过度训练，可能会导致腹部肌肉疲劳和损伤，进而引起腹部肿胀。此外，如果在进行有氧运动时，速度过快或时间过长，也可能会导致腹部脂肪的增加。
2.饮食习惯：如果在进行锻炼的同时，饮食习惯没有得到改善，仍然摄入高热量、高脂肪和高糖分的食物，那么身体就会将多余的热量转化为脂肪，并存储在腹部。
3.激素变化：女性在怀孕期间或服用某些药物时，体内的激素水平会发生变化，这可能会导致腹部脂肪的增加。
4.其他健康问题：某些健康问题，如甲状腺功能减退、多囊卵巢综合征等，也可能会导致腹部脂肪的增加。
针对以上原因，可以采取以下措施：
1.调整运动方式：确保在进行腹部训练时，动作规范、适度，并结合有氧运动，以达到燃烧脂肪和塑造腹部线条的目的。
2.改善饮食习惯：保持均衡的饮食，增加蔬菜、水果和蛋白质的摄入，减少高热量、高脂肪和高糖分食物的摄取。
3.保持良好的生活习惯：保持充足的睡眠，减少压力，避免过度饮酒和吸烟等。
4.就医检查：如果腹部肿胀的情况持续存在或伴有其他不适症状，如疼痛、月经不规律等，建议及时就医，进行相关检查，以排除潜在的健康问题。
需要注意的是，每个人的身体状况和原因都可能不同，因此最好在专业人士的指导下进行锻炼和饮食调整。如果对腹部肿胀的原因存在疑虑，建议咨询医生或营养师的建议。