异常肿大淋巴结严不严重，需要根据具体情况进行分析，以下是一些可能的原因：
1.感染：淋巴结是身体的免疫器官，当身体受到感染时，淋巴结会肿大以抵抗感染。这种情况下，肿大的淋巴结通常是软的、有压痛的，并且随着感染的治愈会逐渐缩小。例如，扁桃体炎、牙龈炎等口腔感染可能导致颈部淋巴结肿大。
2.炎症：除了感染，身体其他部位的炎症也可能引起淋巴结肿大。例如，肺炎、肝炎等疾病可能导致相应部位的淋巴结肿大。
3.肿瘤：淋巴结肿大也可能是肿瘤的表现之一。恶性肿瘤可以通过淋巴系统转移到淋巴结，导致淋巴结肿大。此外，淋巴瘤等血液系统肿瘤也可以累及淋巴结。
4.自身免疫性疾病：某些自身免疫性疾病，如系统性红斑狼疮、类风湿关节炎等，也可能导致淋巴结肿大。
5.其他原因：其他一些原因，如药物过敏、结节病、结核病等也可能引起淋巴结肿大。
需要注意的是，异常肿大淋巴结并不一定意味着患有严重的疾病，但也不能忽视。以下是一些建议：
1.就医：如果发现淋巴结肿大，应及时就医。医生会进行详细的身体检查、询问病史，并可能会建议进行一些进一步的检查，如血常规、超声、活检等，以确定肿大的原因。
2.遵循医生建议：根据检查结果，医生会制定相应的治疗方案。如果肿大的淋巴结是由感染引起的，可能会使用抗生素治疗；如果是肿瘤或其他疾病导致的，可能需要进一步的治疗。
3.注意观察：在治疗过程中，需要注意观察淋巴结的变化。如果肿大的淋巴结逐渐缩小或消失，说明治疗有效；如果淋巴结持续肿大或出现其他异常，应及时告知医生。
4.健康生活方式：保持良好的生活习惯，如均衡饮食、适量运动、充足睡眠等，有助于提高免疫力，促进身体康复。
总之，异常肿大淋巴结的严重程度因人而异，需要根据具体情况进行评估和治疗。及时就医并遵循医生的建议是非常重要的。