睡醒后痰里有血可能与以下原因有关：
1.鼻腔或鼻咽部炎症：炎症可导致局部黏膜充血、毛细血管破裂，从而引起痰中带血。此外，擤鼻、挖鼻等不良习惯也可能损伤黏膜，导致痰中带血。
2.口腔疾病：牙龈炎、牙周炎等口腔疾病可导致牙龈出血，血液混入痰液中，出现痰中带血的情况。
3.呼吸道疾病：如急慢性咽喉炎、气管支气管炎、肺炎等，可导致咳嗽、咳痰，炎症或损伤可使黏膜血管破裂，引起痰中带血。
4.心血管疾病：某些心血管疾病，如二尖瓣狭窄、心房颤动等，可能导致肺动脉高压、肺淤血，增加血管破裂的风险，引起痰中带血。
5.血液系统疾病：血小板减少性紫癜、白血病、再生障碍性贫血等血液系统疾病，可导致凝血功能障碍，容易出现鼻出血、牙龈出血、痰中带血等症状。
6.其他原因：如气候干燥、长期吸烟、过度劳累、恶性肿瘤等，也可能导致睡醒后痰中带血。
需要注意的是，痰中带血可能是一种严重疾病的信号，也可能是一些较轻疾病的表现。如果出现痰中带血，尤其是伴有其他症状，如咳嗽、胸痛、呼吸困难、发热等，应及时就医，进行相关检查，如胸部X线或CT、血常规、凝血功能等，以明确病因，并采取相应的治疗措施。
在就医之前，应注意休息，避免剧烈运动，避免用力咳嗽，以免加重出血。同时，应保持口腔清洁，避免食用辛辣、刺激性食物。