拔牙后脸肿了是正常的，但也可能是发生了感染。
拔牙后脸肿的原因主要有以下几点：
1.拔牙过程中，医生需要切开牙龈，翻开牙肉，这可能会导致局部组织受损，引起肿胀。
2.拔牙后，创口处会形成血凝块，起到止血和保护创口的作用。如果血凝块脱落，可能会导致创口再次出血，并引起肿胀。
3.拔牙后，患者可能会因为疼痛而不敢漱口或刷牙，口腔内的食物残渣和细菌容易滋生，导致创口感染，引起肿胀。
一般情况下，拔牙后2-3天内脸肿会逐渐消退。如果脸肿持续时间较长或伴有疼痛加剧、发热等症状，可能是发生了感染，需要及时就医。
为了减轻拔牙后的肿胀，可以采取以下措施：
1.拔牙后24小时内，避免刷牙和漱口，以免破坏血凝块。
2.拔牙后，可以用冰袋或冷毛巾敷在脸颊上，每次15-20分钟，每天数次，有助于减轻肿胀和疼痛。
3.拔牙后，应避免食用辛辣、刺激性食物，以及过于坚硬的食物，以免刺激创口，影响愈合。
4.按照医生的要求服用抗生素和止痛药，预防感染和缓解疼痛。
总之，拔牙后脸肿是一种常见的现象，但也可能是感染的表现。如果脸肿持续时间较长或伴有其他不适症状，应及时就医，以便及时诊断和治疗。