嘴上起水泡不建议挑破，因为自行挑破可能会导致感染或留下疤痕。以下是关于嘴上起水泡的一些建议：
1.避免刺激：避免食用辛辣、酸性或过热的食物和饮料，以免刺激水泡。
2.保持口腔卫生：使用软毛牙刷刷牙，避免用力刷牙或使用刺激性的漱口水。
3.使用药物：可以使用含有利多卡因的口腔贴片或凝胶来缓解疼痛。如果水泡破裂，可以使用抗生素软膏来预防感染。
4.注意休息：保持充足的睡眠和休息，避免过度劳累。
5.就医咨询：如果水泡持续不愈或伴有其他症状，如发热、喉咙疼痛等，应及时就医咨询。
对于特殊人群，如孕妇、儿童或免疫系统较弱的人，应特别注意口腔护理，并在医生的指导下使用药物。如果对水泡的处理有任何疑虑，最好咨询医生的建议。