小腿肚子抽筋的处理方法如下：
1.拉伸肌肉：坐在地上，双腿伸直，身体前倾，用双手握住脚趾，缓慢拉伸小腿肌肉，保持15-30秒，然后放松。
2.按摩肌肉：用手轻轻按摩抽筋的肌肉，帮助缓解肌肉紧张。
3.热敷：用热毛巾或热水袋敷在抽筋的部位，每次15-20分钟，每天数次。
4.补充电解质：抽筋可能是由于电解质失衡引起的，可以口服一些含有电解质的饮料，如运动饮料。
5.抬高腿部：将抽筋的腿部抬高，高于心脏水平，有助于缓解肌肉紧张。
6.就医治疗：如果抽筋持续时间较长、频繁发生或伴有其他症状，如疼痛、肿胀、麻木等，应及时就医，进行进一步的检查和治疗。
以上内容仅供参考，如果症状持续不缓解或加重，建议及时就医。