想要有效祛痘和去除痘印，可以尝试以下方法：
1.注意清洁：选择温和的洁面产品，早晚各洗一次脸，清除皮肤表面的油脂和污垢，但不要过度清洁，以免刺激皮肤。
2.合理饮食：少吃高糖、高油、辛辣的食物，多吃蔬菜水果，保持饮食均衡。
3.良好作息：保证充足的睡眠，避免熬夜，有助于调节内分泌，减少痘痘的产生。
4.正确护肤：选择适合自己肤质的护肤品，避免使用过于油腻的产品，注意保湿和防晒。
5.不要挤压痘痘：挤压痘痘可能会导致感染和疤痕的形成，应避免挤压痘痘。
6.祛痘产品：可以使用含有水杨酸、壬二酸、过氧苯甲酰等成分的祛痘产品，但使用前需先了解产品的成分和适用肤质。
7.痘印处理：红色痘印可以通过使用含有积雪草、烟酰胺等成分的护肤品来改善，黑色痘印可以使用含有熊果苷、维生素C等成分的产品。如果痘印较为严重，可以考虑激光治疗等方法。
8.专业治疗：如果痘痘问题较为严重，建议及时就医，医生可能会根据具体情况开处方药物进行治疗。
需要注意的是，不同人的肤质和痘痘情况不同，因此选择的治疗方法也可能不同。在使用任何新的护肤方法或产品之前，最好先进行局部试用，以避免过敏或不适。对于特殊人群，如孕妇、哺乳期妇女、儿童和患有某些疾病的人，在使用任何药物或治疗方法之前，应先咨询医生的意见。