外阴瘙痒通常由外阴炎、阴道炎、外阴皮肤病等引起。以下是一些解决方法：
1.注意清洁：保持外阴清洁、干燥，选择宽松、透气的内裤，勤换洗。
2.避免刺激：不使用刺激性的清洁剂、肥皂等，避免搔抓、摩擦外阴。
3.调整饮食：少吃辛辣、油腻、发物等食物，多吃蔬菜水果，保持大便通畅。
4.治疗原发病：积极治疗外阴炎、阴道炎等原发病，消除引起外阴瘙痒的诱因。
5.药物治疗：根据病因和症状，医生会给予相应的药物治疗，如外用洗剂、栓剂、药膏等。
6.物理治疗：如激光、冷冻等，适用于外阴皮肤病等疾病。
7.中医治疗：中医认为外阴瘙痒与湿热下注、肝肾阴虚等有关，可采用中药坐浴、口服中药等方法治疗。
需要注意的是，外阴瘙痒的治疗方法应根据具体病因和症状选择，同时要注意个人卫生，避免搔抓和感染。如果症状持续不缓解或加重，应及时就医，明确诊断后进行针对性治疗。