根据你的描述，可能是皮下脂肪瘤、皮脂腺囊肿、纤维瘤等良性肿瘤，也可能是淋巴瘤、淋巴结炎等疾病。以下是一些可能的原因和建议：
1.原因：
良性肿瘤：如皮下脂肪瘤、皮脂腺囊肿、纤维瘤等，是一种常见的软组织肿瘤，通常生长缓慢，质地较软，边界清楚，无明显症状。
感染：如淋巴结炎，是由于淋巴结所属引流区域的急、慢性炎症累及淋巴结所引起的非特异性炎症，多有疼痛及压痛，抗炎治疗后会缩小。
血液系统疾病：如淋巴瘤，是起源于淋巴结和淋巴组织的恶性肿瘤，可伴有淋巴结肿大，全身症状可有发热、盗汗、消瘦、瘙痒等。
其他：如转移瘤、结节病等。
2.建议：
及时就医：由于可能的原因较多，且一些疾病可能会进展或恶变，建议及时就医，进行详细的检查，如血常规、彩超、病理活检等，以明确诊断。
医生会根据检查结果和具体情况，制定相应的治疗方案。对于良性肿瘤，较小者可定期观察，较大者或有症状者可手术切除；对于感染，可使用抗生素治疗；对于血液系统疾病或其他疾病，可能需要进一步的治疗。
注意观察：在就医前，应注意观察肿物的大小、形状、颜色、质地等变化，以及是否有疼痛、瘙痒、发热等不适症状。同时，要注意保持局部清洁，避免搔抓和刺激。
总之，皮下长一个硬疙瘩不痛不痒不能移动，可能是多种原因引起的，需要引起重视。建议及时就医，以便明确诊断并采取相应的治疗措施。