胸部长疙瘩的原因有很多，可能是痤疮、传染性软疣、脂肪瘤等。以下是一些可能的原因和建议：
1.痤疮：痤疮是一种常见的皮肤病，通常与皮脂腺分泌过多、毛囊角化异常、痤疮丙酸杆菌感染等因素有关。痤疮可表现为粉刺、丘疹、脓疱、结节、囊肿等多种形态，好发于面部、前胸、后背等部位。如果疙瘩伴有红肿、疼痛、瘙痒等症状，可能是痤疮。建议保持皮肤清洁，避免挤压痘痘，少吃辛辣、油腻、甜食，可外用维A酸乳膏、过氧化苯甲酰凝胶等药物治疗，严重者可口服抗生素、异维A酸等药物。
2.传染性软疣：传染性软疣是由传染性软疣病毒感染引起的一种传染性皮肤病，主要通过直接接触或间接接触传播。传染性软疣可表现为半球形丘疹，中央有脐凹，可挤出白色乳酪样物质，好发于儿童和青年人，可通过搔抓而自体接种，在身体多处出现。如果疙瘩质地较硬，表面光滑，无明显不适，可能是传染性软疣。建议避免搔抓，以免传染更多部位，可通过刮除、冷冻、激光等方法治疗。
3.脂肪瘤：脂肪瘤是一种常见的良性肿瘤，由成熟的脂肪细胞构成，可发生于身体任何有脂肪的部位，好发于肩、背、颈、乳房和腹部，其次为四肢近端，面部、头皮、阴囊和阴唇亦常发生。脂肪瘤一般无明显症状，质地柔软，边界清楚，生长缓慢。如果疙瘩生长迅速，或伴有疼痛、麻木等症状，可能是脂肪瘤恶变，建议及时就医，手术切除并做病理检查。
4.其他：胸部长疙瘩还可能是皮脂腺囊肿、毛囊炎、乳头状瘤、纤维瘤等原因引起。如果疙瘩持续不消失或出现其他异常，建议及时就医，明确诊断，以便采取相应的治疗措施。
总之，胸部长疙瘩的原因有很多，建议及时就医，明确诊断，以便采取相应的治疗措施。同时，要注意保持皮肤清洁，避免搔抓，避免感染。