坐月子可以吃煮玉米，但需注意适量。
煮玉米是一种常见的粗粮，富含膳食纤维、维生素、矿物质等营养成分，适量食用可以为产妇提供能量和营养。此外，煮玉米中的膳食纤维有助于促进肠道蠕动，预防或缓解便秘。
但需要注意的是，产妇的胃肠功能比较虚弱，煮玉米不易消化，过量食用可能会引起腹胀、腹痛等不适。因此，建议产妇适量食用煮玉米，同时搭配其他食物，以保证营养均衡。
另外，产妇在食用煮玉米时，应注意选择新鲜、无变质的玉米，并彻底煮熟煮透，以避免细菌感染。如果产妇对玉米过敏或有其他特殊情况，应避免食用。
总之，产妇在坐月子期间可以吃煮玉米，但要注意适量，并结合个人情况进行选择。如果在食用过程中出现不适，应及时停止食用并咨询医生的建议。