小孩老是恶心想吐，可能是以下原因引起的：
1.饮食问题：(1)吃得过多、过快或过饱，导致胃部过度膨胀，刺激呕吐中枢。(2)食用了不洁食物或过期食物，引起食物中毒或胃肠道感染。(3)饮食过于油腻、辛辣、刺激性食物，或进食冷饮、巧克力等，可能刺激胃黏膜，引起恶心想吐。
2.消化系统问题：(1)胃炎、胃溃疡等胃部疾病，可导致胃酸分泌过多，刺激胃黏膜，引起恶心想吐。(2)肠道感染、肠梗阻、肠痉挛等肠道疾病，也可能引起恶心想吐。
3.其他原因：(1)上呼吸道感染、肺炎等呼吸道疾病，可引起恶心想吐的症状。(2)中耳炎、鼻窦炎等耳鼻喉部疾病，也可能刺激呕吐中枢，引起恶心想吐。(3)晕车、晕船等晕动病，可导致恶心想吐。(4)某些药物的副作用，如抗生素、化疗药物等，也可能引起恶心想吐。
5.心理因素：紧张、焦虑、压力过大等心理因素，可能导致自主神经功能紊乱，引起恶心想吐。
如果小孩老是恶心想吐，家长可以采取以下措施：
1.调整饮食：让小孩少吃多餐，避免食用过多、过快或过饱，饮食应清淡、易消化，避免食用刺激性食物。
2.注意饮食卫生：保持食物的清洁卫生，避免食用不洁食物或过期食物。
3.观察症状：注意观察小孩的症状是否加重，是否伴有其他症状，如发热、腹痛、腹泻、咳嗽等。
4.及时就医：如果小孩的症状持续不缓解或加重，或伴有其他严重症状，应及时就医，进行相关检查和治疗。
总之，小孩老是恶心想吐可能是多种原因引起的，如果症状持续不缓解或加重，应及时就医，明确病因，进行针对性治疗。