想要去除鸡皮肤，可以尝试以下方法：
1.做好皮肤保湿：鸡皮肤是一种慢性毛囊角化性疾病，主要是由于皮肤角栓堵塞，导致毛囊皮脂腺管中的分泌物无法正常排出，进而形成一粒粒的小凸起。因此，做好皮肤保湿，可以帮助缓解症状。
2.使用温和的清洁产品：使用温和的清洁产品，可以去除皮肤表面的老化角质，同时不会过度清洁皮肤，导致皮肤干燥。
3.注意饮食：多吃富含维生素A、E的食物，可以帮助改善皮肤状况。
4.避免过度摩擦：过度摩擦会加重鸡皮肤的症状，因此应尽量避免穿紧身衣物，以及过度摩擦皮肤。
5.寻求医疗帮助：如果鸡皮肤症状严重，可以寻求医生的帮助，医生可能会建议使用药物治疗，如维A酸乳膏、水杨酸乳膏等。
需要注意的是，以上方法可能需要长期坚持才能看到效果，同时对于一些严重的鸡皮肤患者，可能需要更专业的治疗方法。此外，在使用任何新的护肤方法或产品之前，最好先咨询医生或皮肤科医生的建议，尤其是对于敏感肌肤或患有其他皮肤疾病的人群。