牙龈经常出血的原因有很多，以下是一些常见的原因：
1.牙龈炎和牙周炎：这是导致牙龈出血最常见的原因之一。菌斑、牙结石等刺激物会导致牙龈发炎、红肿，容易出血。
2.牙周病：如果牙龈炎没有得到及时治疗，可能会发展成牙周病。牙周病会导致牙龈退缩、牙槽骨吸收，使牙齿松动。
3.刷牙方法不正确：不正确的刷牙方法，如用力过猛、拉锯式刷牙等，可能会损伤牙龈，导致出血。
4.口腔卫生不良：不及时刷牙、不使用牙线等，会导致食物残渣和细菌在口腔内滋生，刺激牙龈，引起炎症。
5.全身性疾病：某些全身性疾病，如白血病、血小板减少性紫癜、血友病等，也可能导致牙龈出血。
6.药物副作用：某些药物，如抗凝血药、抗高血压药等，可能会影响血小板功能或导致牙龈组织改变，引起出血。
7.其他因素：如维生素C缺乏、内分泌失调、怀孕等，也可能导致牙龈出血。
治疗牙龈经常出血的方法包括：
1.口腔清洁：保持良好的口腔卫生，每天早晚刷牙，使用牙线、漱口水等辅助清洁工具。
2.治疗原发病：如果牙龈出血是由于牙龈炎、牙周炎等口腔疾病引起的，需要进行相应的治疗，如洗牙、刮治等。
3.调整刷牙方法：采用正确的刷牙方法，避免用力过猛。
4.就医治疗：如果牙龈出血严重或持续时间较长，应及时就医，进行详细的口腔检查和治疗。医生可能会根据具体情况给予局部治疗、药物治疗或其他治疗方法。
5.注意饮食：多吃富含维生素C的食物，如新鲜水果、蔬菜等，有助于提高牙龈的抵抗力。
6.定期洗牙：定期洗牙可以去除牙结石和菌斑，预防口腔疾病的发生。
总之，牙龈经常出血可能是口腔疾病或全身性疾病的表现，需要及时就医，找出原因并进行治疗。同时，保持良好的口腔卫生习惯也是预防牙龈出血的重要措施。